Gymmet kommer att vara fokuserat kring en skivstång med fria vikter, samt några konditionsmaskiner.

Ravinen befäste sin position som en av landets absolut bästa stafettklubbar på Smålandskavlen vid Eksjö.

Dags finalen i Natt-cupen. Jaktstart. Samling nedanför Hammarbybacken

Banor med fokus på vägval och hög fart. Sista chansen att skaffa sig fördel inför jaktstarten!

Nu är det dags att boka boende inför 5-dagars 2017 med alla trevliga ”Ravinare”.

Årets andra deltävling i omåttligt populära Ravinen Night Cup!

Ravinen-by-Night är en tävling som kommer att gå på stigar och i obanad terräng. Cupen består av fyra deltävlingar med fria starttider och en final med jaktstart. Banorna är utmärkta med reflexer.

Till årets 25-mannastafett hade UK två mål. Att ha ett förstalag med i täten och tre jämna lag utöver det. Båda målen uppfylldes med råge.

På måndag 3 oktober börjar innegympan.

Det är oktober. Det är nattmånad. Läs mer om förändringar i träningsveckan.

Det är oktober. Det är nattmånad. Läs mer om förändringar i träningsveckan.