10-milaträningshelgen den 16-18 mars, med bl.a. en heldag på lördagen i Körunda. (alla 15-16-åringar som vill får gärna vara med på denna träningshelg…)
På fredagen är det natträning/nattest med Lillomarka & Ärla IF, egen anmälan i Eventor

På lördagen blir det en dagträning, dusch/SPA, lunch, föreläsning om kost, ”nördning” inför 10-mila, natträning (för de som vill).

På söndagen långpass från klubbstugan, lunch och storstädning av klubbstugan.

På denna träningssamling vill vi att så många som möjligt verkligen försöker komma…

Anmälan görs på Eventor, senast den 8 mars

Frågor om 10-milaträningshelgen besvaras av Kent Bergman på 070-550 24 54 eller på kent@bergmanbygg.se