Har planerats in i vårt träningsprogram. Oktober innebär inte bara mörker. Styrkegympan och Ravinen Natt cup är definitivt två ljusglimtar.

Har planerats in i vårt träningsprogram. Mörkret kommer smygande, mysiga kvällar i pannlampans sken väntar.

I Strömstad tog Gustav sitt fjärde raka långdistansguld medan Hannes fick uppleva karriärens första guld på sprint i Falköping. Hannes tog sedan silver på skogsdistansen medan Edvin kämpade till sig ett brons på de Bohusländska hällarna.